TOP 10 Canciones para subir el animo.

La música evoca emociones. Habitualmente cuando nos sentimos tristes o depresivos buscamos refugio en canciones nostálgicas que resuenen emocionalmente con nuestro estado de animo de este modo nos sentimos acompañados. Pero, también es cierto que como ha canciones tristes o melancólicas, también las hay alegres y ayudan a subir nuestro animo.

¿Sentido común?

En esta ocación, te puedo decir que no, más bien ciencia. El Dr. Jacob Jolij neurocientífico cognitivo de la Universidad de Groningen en Holanda, quien determinó que “Don´t Stop Me Now”, de Queen es el hit que más levanta el ánimo.

Para llegar a este resultado el especialista evaluó 126 de tracks de los últimos 50 años y los analizó en base a una ecuación que demuestra cómo afectan en la sensación de bienestar de las personas.

La fórmula matemática puede determinar cuál es la canción número en términos de felicidad, y no es precisamente “Happy” de Pharrell Williams.

La fórmula es la siguiente: – FGI = L postivie / (BPM-150) + (K- [1/3 + ?, 1 / 3,1 / 3 -?])? + 1.

Bueno aquí esta el Top 10.

  1. Don’t Stop Me Now (Queen)
  2. Dancing Queen (Abba)
  3. Good Vibrations (The Beach Boys)
  4. Uptown Girl (Billy Joel)
  5. Eye of the Tiger (Survivor)
  6. I’m a Believer (The Monkeys)
  7. Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
  8. Livin’ on a Prayer (Jon Bon Jovi)
  9. I Will Survive (Gloria Gaynor)
  10. Walking on Sunshine (Katrina & The Waves)

 

Aquí te dejo un enlace para que las puedas disfrutar:

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Autor: ANTONIO BRIONES PSICÓLOGO LA SERENA

Hola, Soy Antonio Briones Psicoterapeuta Experiencial (Coordinador del Focusing Institute para Chile), y Consultor Organizacional de profesión psicólogo. Me he especializado en el desarrollo de estrategias y programas para ayudar a las organizaciones y personas a manejar el estrés y la ansiedad. Ayudando a organizaciones y personas naturales a restablecer su equilibrio mente-cuerpo para alcanzar su bienestar. Para esto implemento programas basados en diferentes recursos de psicología experiencial, las neurociencias y otras fuentes diversas que he aprendido en mi carrera. Cuando una organización aprende a manejar sus niveles de estrés se resuelven mejor sus conflictos, las personas se vuelven más productivas, se mejora su clima, disminuyen la tasa de absentismo y la deserción y lo más importante, las personas que trabajan ahí se sienten más felices. Después de trabajar 20 años de forma profesional en diferentes ámbitos, sé cómo conseguir que las personas logren mejores estándares de vida respecto al estrés y la ansiedad. Suscríbete a este blog y te seguiré entregando estrategias y tips para poder lidiar con el estrés y la ansiedad. O consúlteme por lo programas de tratamiento.

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