El FOCUSING Y LA CURACIÓN I
Por Linda Olsen, Ph.D.
Traductor: Antonio Briones
Hay algo muy importante sobre la autenticidad y el proceso interior. Es lo que los Jungianos hablan acciones de individualización especificas y los terapeutas centrados en la persona, como actualización propia.
Esto sucede cuando la relación referida es focalizada y cuando todas las etapas del focusing vienen involuntariamente. El paso más importante es la sensación de cambio. Quiero usar un rosario de palabras e imágenes para profundizar la comprensión de la palabra autenticidad; Método propio, homeostasis, aspiración, sensación de cambio cíclico, ciclos de creatividad. Me estoy refiriendo sobre todo a la actividad del organismo humano “equilibrándose” a si mismo física, emocional y mentalmente.
Pienso que este concepto es importante para entender la relación entre el focusing y la curación física. Creo que la curación involucra directamente el proceso de focusing en las siguientes formas:
- Primero esta la autenticidad, éste método profundo, ocurre durante la sensación de cambio y en una menor extensión en las primeras etapas del focusing. La investigación de Norm Don, nos demuestra un cambio de una onda baja de frecuencia en el cerebro, hacia una alta. Este zig-zag (Gendlin) o actividad anterior al consciente, hacia lo más inconsciente, mirada interior, esta actividad cognoscitiva es esencial para una forma de curación física. Creo que esto, crea un contexto en el cual puede tener lugar la curación y que las personas que tienen la habilidad de curarse a si mismas físicamente pueden hacer esto conciente o inconscientemente.
- Segundo, es importante obtener una profunda sensación de bien estar, que forma el trasfondo de la sensación de cambio que puede venir en la focalización. La investigación y la experiencia clínica demuestra que es muy difícil o imposible la focalización si esta sensación de bien estar no esta presente. En la curación física frecuentemente se habla como de la “voluntad de vivir”. (o al menos forma parte de la experiencia del significado de esta frase). Parte de esta “voluntad de vivir” es esta sensación de trasfondo, de que uno estaría bien, si estas y esas dificultades estuvieran fuera del camino. Las personas que “se abandonan” y sucumben a las enfermedades físicas parece faltarles este sentimiento, parecen no tener acceso a ciertas experiencias internas de placer. Esto va más allá de tener metas, o “algo porque vivir”. Es una sensación interior de bien estar, una sensación del corazón de uno mismo, que es experimentada como una sensación de placer físico, armonía emocional y comprensión o entendimiento mental de una clase de esencia como “esta soy yo”. De nuevo, Esto se parece a lo que muchas personas han descrito como experiencias actualizadas de uno mismo. Lo que es particular sobre el trabajo de la focalización, es que enfatiza lo que corresponde o es congruente de estos tres aspectos: Físico, emocional y mental. También es muy especifico en como esta correspondencia experimentalmente toma lugar.
- El tercer punto es sobre esta correspondencia (Física, emocional y mental), pienso que un tipo de curación física involucra esta correspondencia. Cuando son congruentes los tres niveles, hay una enorme posibilidad para que la curación tenga lugar, si algunos otros aspectos son favorables (por ejemplo, la salud física en general, buena nutrición, ambiente que no sea toxico, etc). En este contexto la congruencia significa que la persona esta conciente de cada una de estas dimensiones y puede percibir la relación entre ellas.
- El cuarto punto, es que la focalización involucra una sensación corporal de especial conciencia. Esto no es igualmente simple como la “conciencia sensorial”. Es una especial llegada para interrelacionarse con la sensación teniendo resonancia con ella tratando de encontrar un significado en la sensación, para ligarlo con significados de percepción y emoción. En el proceso del focusing cuando se hace esta conexión el focalizado experimenta un cambio en la sensación física. Creo que en este momento hay una curación física. Es una liberación de la tensión del lugar del cuerpo que la sostenía. Si la persona ha tenido por muchos años ahí retenida una tensión, una condición será creada. Lo más probable es que de ahí resulte una enfermedad.
La parte del cuerpo enfermo simbólicamente sostiene el significado de la enfermedad, por que literalmente es el lugar que necesitaba ser focalizado para relajar el significado de la sensación sentida de varios problemas de la vida diaria.
La focalización quita la tensión, el estrés de la parte del cuerpo involucrada.
Escuché una historia sobre lo que creía un egipcio sobre la enfermedad. Se decía que ellos creían que cada parte del cuerpo tenia un dios y que cuando la persona pierde el contacto con ese dios esa parte se enfermaba. Esta metáfora enfatiza la relación especial que necesitamos tener hacia los lugares de nuestro cuerpo que son expresiones de nuestra experiencia. La devoción a estas partes, comprende una atención especial, una reverencia, una profunda significación y gracia. El concepto religioso de gracia tiene algunos aspectos que son muy similares a la sensación de cambio al resolver un problema en el nivel de la vida corriente. Este aspecto de “llegar a relacionarse” con la sensación corporal es muy importante. En la enfermedad física hay etapas de relación con el cuerpo enfermo que son similares a las que Kubler- Ross, menciona sobre el morir: “negación, rabia, depresión y aceptación”. Estas etapas van ocurriendo durante el focusing en pequeñas formas, todos tratamos de renegar de nuestra experiencia, de salir de ella, para deprimirnos o enfurecernos a causa de ella, antes de aceptar voluntariamente el tenerla, aunque paradójicamente en este punto es el que nos hace cambiar. Esto es una de las propiedades interesantes de la experiencia humana y una mayor razón por la cual las personas vienen a psicoterapia. En el caso de enfermedad física, esta el problema adicional de tener que relacionarse con un cuerpo enfermo, que aparentemente no esta cooperando con nuestro proyecto de vida.
Creo que la curación física puede tener lugar después de que uno ha sido capaz de focalizar en las sensaciones del cuerpo en el área enferma, en la forma especial que el proceso requiere. Después de que uno se ha relacionado de esta forma uno puede visualizar el desaparecimiento de la enfermedad. El punto aquí es que uno tiene que relacionarse con ella primero, igual que con cualquier otro problema del cual uno desearía escaparse. Esto es Focusing.
Ahora he encontrado cuatro historias de personas que han estado muy enfermas, con diagnósticos de tumores en varios lugares, que siguieron el proceso de relacionarse con su enfermedad y luego han visualizado el tumor yéndose al día siguiente. Ellos estaban citados ha “cirugía” u otros exámenes y los doctores no podían encontrar nada. Pienso que este puede ser un proceso corriente en lo que es llamado remisión espontánea.
