EL FOCUSING Y LA CURACIÓN II: VARIADOS PENSAMIENTOS.

FOCUSING Y LA CURACIÓN II: VARIADOS PENSAMIENTOS.

Linda Olsen.

Traductor: Antonio Briones.

      Cuando alguien esta bajo una gran tensión por un largo periodo de tiempo, el grado de correspondencia o congruencia entre sus sensaciones y emociones con su pensamiento disminuye considerablemente. Muchas personas que en sus informes sobre el estado de su cáncer, aparecen por largo tiempo estresadas. Frecuentemente esta situación de tensión tiene directa relación con algún tipo de punto de partida que los ha hecho desear hacer algo que implique querer cambiar su vida de alguna manera.

        Este sentimiento es corriente: “Yo sabía que algo muy malo ocurría con mi vida, pero no hacia nada por cambiarla, me sentía suficientemente urgido para hacerlo”.

          Por supuesto en focusing, no les preguntamos a las personas, sobre esta necesidad interna, hasta que ellos mismos son capaces de ubicar su sensación sentida de lo que no corresponde o esta malo en su vida. Por lo menos focusing es la asistencia de curación física en el sentido de prevención, de hacer que la persona tome contacto con sus sentimientos antes que esto se convierta en enfermedad. En este aspecto, creo que la falta de sentido al hacer algo, produce mucha tensión al cuerpo, precisamente por que tiene un componente corporal. En la focusing, nosotros volvemos este componente corporal a una conciencia completa y así ayudamos al cuerpo físico a liberar las tensiones. La sensación de cambio, es un cambio organísmico natural, que desde un punto de vista físico es “homeoestático”. Es como si pudiera respirar en el dominio emocional. Muchas personas que están con estrés  han estado literal y metafóricamente sosteniendo su respiración por muchos años.

           El focusing es usado en la curación, para literalmente hacer volver a la persona a una congruencia plena entre su cuerpo y la sensación sentida de las situaciones. Cuando una persona esta enferma, esto se dificulta, por que toda nuestra atención va dirigida al dolor, miedo, síntomas, tratamientos, procedimientos, etc. Cuando la enfermedad amenaza la vida, es aun más exagerado los pensamientos van hacia la “sobre vivencia” más que a los problemas del día a día no resueltos, que han llevado a fabricar la tensión que ha creado el contexto en el cual le enfermedad puede hacerse presente. Es exactamente como si lo necesario para curarse fuera los más difícil de hacer. Sin embargo, paradójicamente la enfermedad, también puede ser un poderoso estimulo para hacer posible una curación de tipo consciente por la naturaleza de vida o muerte de la situación.

           Especificaciones: A veces toma muchas sesiones antes de que una persona con cáncer, pueda localizar esa sensación corporal que va con la emoción. Los primeros pasos del focusing son muy difíciles, el estado especialmente receptivo, despierto pero relajado, en que la focusing tiene lugar, necesita ser desarrollado, a lo largo del tratamiento con una fundamental y básica sensación de bien estar. A ellos les hago entrenamiento e hipnosis, por que ellos parecen necesitar un método más poderoso que las simples instrucciones de la relajación. Están demasiado asustados por la enfermedad para poder relajarse con facilidad. (esta sensación de miedo puede haber existido antes de la enfermedad).

           El paso despejar un espacio, para dejar las cosas a un lado, para ver un problema y después alejarlo, es de mucha ayuda. Esta es una habilidad especial de dejar algo a un lado sin negarlo o reprimirlo. Generalmente esto es algo nuevo para mis pacientes que tienen alguna enfermedad.

           En general, la sensación corporal es exactamente lo que a alguien le esta faltando en su necesidad de curación. Es como si la conciencia de esto, estuviera “sacudida”, como si todo el organismo estuviera sacudido. Ahí tendría que haber suficiente relajación para permitir que se forme una sensación sentida.

           El “próximo paso” también es muy importante. Es especialmente conmovedor, emocionante y curativo (físicamente) para una persona con una enfermedad de peligro de muerte, tomar los pasos necesarios hacia cualquier necesidad de crecimiento indispensable. Esto frecuentemente es tratado como la “voluntad de vivir”. Por siglos, los médicos han observado que esas personas que “desean vivir” parecen sobrevivir al cáncer u otras enfermedades. Esto siempre involucra ver hacia donde uno va, ser capaz de tener proyectos y creer que ellos serán realizados.

           Pienso que el cuerpo construye tensiones cuando la sensaciones  sentidas son muy escasas. Esta es la tensión de una vida con falta de significado en la emoción. Pienso que esta tensión ocurre en lugares del cuerpo que simbólicamente expresan este tema. Específicamente, por ejemplo, si una persona quiere alcanzar a alguien y se detiene así mismo, se le forma una tensión en los músculos pertinente a ese gesto total (brazos, área del corazón, etc.). Esto, lógicamente lleva el concepto de “Coraza”, como los desarrollados por  W. Reich. Creo que esto crea una tensión en el sistema físico, que hace que sea fácil para él, con una enfermedad  y continuar en una área especifica del cuerpo y otros lugares relacionados a ellos (en forma funcional o psicológica).

           La tarea de contribución del focusing es que enfatiza la sensación de conexión del sentimiento, la emoción y proceso de percepción. Es la subjetiva sensación de reconocimiento, que es lo importante para la integración de la experiencia. Esto es específicamente diferente desde un punto de vista, que mantiene que solo relajando la atención del cuerpo se permite la curación. Creo que esto es cierto en algunos tipos de curación física, pero no en todos. Para mucha gente el ingrediente especial para W. Reich u otro tipo de trabajo corporal. Pero para algunos casos no es suficiente. Mi punto aquí es que solo una conexión sentida especifica entre la sensación, emoción y proceso cognoscitivo, puede crear el tipo de cambio sentido, que permite la atención creadora de la enfermedad que se relaje. Creo que esto crea la condición mas optima que da lugar a la sanación.

            He observado que distintas personas tiene “estilos” diferentes de experienciar, que ellas están relativamente al tanto de algunas dimensiones de experiencias y no otras. Ellas parecen especializarse en la sensación física, Imaginería  sentimiento o pensamiento. El trabajo focusing trae junto todo esto, trabajar inicialmente con la modalidad que para la persona es mas familiar, y que luego trayendo el resto para que la sensación de cambio e integración de a lugar. El trabajo psicológico con la enfermedad, frecuentemente hablamos sobre la “voluntad de vivir”. ¿Cómo encuentra uno esta experiencia?.

Esto es esencial para la curación física, pienso que, por lo menos hay dos aspectos importantes:

 1.- De alguna manera tenemos que experimentar una profunda sensación de bienestar, un sentimiento de conexión e integración con el cuerpo y disfrutarlo, alguna sensación intensa de placer. Las personas que no tienen este sentimiento cuentan que sienten un vació (en el corazón o no sienten nada en el cuerpo).

 2.- La sensación sentida de cambio, hace que los problemas de la vida puedan cambiar hacia una dirección mas constructiva y positiva. Creo, que con el tiempo nos daremos cuenta que la mayor parte de la gente con enfermedades graves tienen un viejo y arraigado sentimiento de desaliento en las situaciones difíciles de la vida diaria. Creo que la ausencia de la sensación de cambio, por un periodo de años prolongado, construye tensiones en parte del cuerpo especificas, y que estas partes eventualmente son amortiguadas, de manera que ambas las sensación física y el contenido psicológico permanecen inaccesibles a la conciencia. focusing devuelve la conciencia.

      Lo que urgentemente se necesita es un estudio experimental que muestre en forma muy simple que las personas que pueden focalizar, se sienten mejor físicamente. Puede hacerse con personas que están gravemente enfermas y que son focalizadores natos, o mediante entrenamiento para los que no pueden hacerlo. El estudio tendría que tener la inspección adecuada y ser aceptable a la comunidad medica tradicional. Este seria un tipo de estudio de las señales que se ponen para dividir los términos que tendrían un mayor efecto político si esta bien encaminado, cambiando la característica de la entrega de salud (por ejemplo ser una evidencia para las compañías de seguros, de tomar el rumbo de cuidado de salud preventivo).