EL ARTE DE ESCUCHAR
Eckhart Tolle
Cuando escuche a una persona no escuche solo con la mente, escuche con todo su cuerpo. Sienta el campo de energía de su cuerpo interior según escucha. Esto aparta la atención del pensamiento y crea un espacio de calma que le permite escuchar verdaderamente sin la interferencia de la mente. Usted está dando espacio a la otra persona, espacio para ser. Es el don más precioso que puede dar. Continuar leyendo «EL ARTE DE ESCUCHAR»
DESPEJANDO UN ESPACIO DE ALGUIEN QUE TIENE CÁNCER.
Dórale Grindler Katonah, Psy, M. Div.
Traductor: Antonio Briones.
Desde hace un año y medio S que ha tenido cáncer. La primera vez que fue descubierto, el resultado de la cirugía fue un corte en el intestino y la extirpación de los ovarios, útero y cuello uterino.
Durante el periodo de la operación [1] se relaciona con el proceso de imaginería de Carl Simonton y trato de ocuparlo como parte de su proceso de curación. Sin embargo sus intentos no fueron siempre muy exitosos. Ella dijo que le era difícil tener la disciplina para hacerlo regularmente y con frecuencia, a demás que ella tenia problemas trabajando con el tipo de imágenes que surgían (agresivas y violentas). Después de su cirugía le dijeron que estaba curada y comenzó a practicar otro proceso de imágenes en el cual ella podía relajarse y luego encontrar imágenes de salud. Al año siguiente el cáncer volvió y tuvo que pasar por una segunda cirugía que resulto ser una colenostomia y comenzó un programa de tratamiento de quimioterapia, radiación e hipertermia de 8 semanas directamente en la pelvis. Continuar leyendo «DESPEJANDO UN ESPACIO DE ALGUIEN QUE TIENE CANCER.»
ESCUCHANDO DESDE EL CORAZÓN A PERSONAS QUE VIVEN CON CÁNCER.
Mary Ellen Summerville; Div. M
Senior clinical social worker, coordinador del programa espiritual, cuidado del cáncer, Inc, New York.
Traductor: Antonio Briones
“Yo puedo decir que tu realmente me escuchas. Puedo ver en tus ojos que me escuchas desde el corazón”.
Comentario de una mujer de 28 años en remisión de cáncer.
Introducción:
En los últimos 10 años había trabajado en el servicio social de una agencia sin fines de lucro, como trabajadora social en oncología en el cuidado de personas con cáncer. Con bases en las áreas de N.Y., New Jersey y Connecticut. Proporcionando asistencia practica y libre a individuos o grupos, facilitando procesos psicológicos (Counseling) a las personas con cáncer y a sus familias o deudos de los difuntos.
Los trabajadores sociales al cuidado de personas con cáncer entregan servicios de consejeria en nuestras oficinas, en las casas de los pacientes y en las piezas de los hospitales, en nuestra área geográfica, en el teléfono de la nación entera, a través de la tarifa libre en la línea 1-800-813-esperanza y a través de Internet.
Desde alrededor de tres años que focusing ha sido una herramienta inestimable para mi propio crecimiento, generando frecuentes revelaciones y cambios. Hace dos años atrás comencé a participar en el programa de aprendizaje del instituto de focusing para psicoterapeutas dirigido por la Dra. Mary Hendricks, y cada vez he ido aumentando la integración de la focusing e intervenciones orientadas al focusing en mi trabajo de cuidado del cáncer. Usando la focusing, muchos de mis pacientes han tenido un progreso más rápido, ajustándose a los cambios de la vida y resolviendo problemas. Focusing, también ha dado a mis pacientes y a mí, la técnica para trabajar más efectivamente con las poderosas emociones evocadas en ambos de nosotros por la experiencia de enfermedades graves, agonía y muerte. Continuar leyendo «ESCUCHANDO DESDE EL CORAZÓN A PERSONAS QUE VIVEN CON CÁNCER.»
ESTUDIO DE UN CASO: SEIS SEMANAS DE ENTRENAMIENTO CON “FOCUSING” CON ALGUIEN QUE TIENE CÁNCER.
Doralee Grindler Katonah. Div M, Psy.D. Traductor: Antonio Briones.
El propósito al estudiar este caso, es ilustrar los cambios que le ocurrieron a una persona en el periodo de seis semanas, cuando comenzó a entender y experimentar el proceso del “focusing” y aplicarlo a su lucha con la enfermedad. Continuar leyendo «ESTUDIO DE UN CASO: SEIS SEMANAS DE ENTRENAMIENTO CON “FOCUSING” CON ALGUIEN QUE TIENE CÁNCER.»
DESPEJANDO UN ESPACIO CON CUATRO PACIENTES DE CÁNCER. Miriam Kanter Traductor: Antonio Briones
¿Es posible para una persona con una enfermedad crónica, dejar a un lado cada preocupación que lleva (incluyendo su enfermedad) y encontrar un lugar donde esta bien?
Doralee Grindler contesto con un si bien informado esta pregunta. Animada por sus resultados, salí a fuera para ver si podía enseñar el paso de “despejar un espacio”, a otros pacientes con cáncer, y si lo lograba, evaluar los efectos de este paso de aprendizaje.
Con la ayuda de un capellán del hospital y un trabajador social, contacte 4 pacientes de cáncer que estaban dispuestos a participar en mi estudio. Inicialmente entreviste a cada paciente y luego los conocí en su casa, en sesiones de 4 a 6 hrs. Cada una de estas sesiones comenzó con una relajación guiada, durante la cual le pedí al paciente que relajara cada parte de su cuerpo. Luego que encontrara en su cuerpo la sensación sentida, que estuviera en medio de ella y su sensación de sentirse bien y más adelante que buscara un lugar fuera de si misma donde ella pudiera poner esa sensación. En forma repetida guié a los pacientes en el proceso de revisión para la sensación interior y luego colocándola afuera hasta que ella sintiera que se había separado ella misma, de cada preocupación que su cuerpo llevaba. En ese punto, le pedí a los pacientes que encontrara (una palabra, imagen o cualidad) que pudiera resonar y fortalecer con el lugar que ella había separado de sus problemas.
3 de las 4 pacientes con las que trabaje fueron capaces de encontrar este lugar separado y pudieron descubrir ahí una paz que no estaba oscurecida por la realidad de la enfermedad. Luego hay una relato en cada uno de estos temas. Continuar leyendo «DESPEJANDO UN ESPACIO CON CUATRO PACIENTES DE CÁNCER.»
FOCUSING LA SALUD: ALGUNAS PERSPECTIVAS PSICOBIOLOGICAS.
por
Bruce Nayowith M.D.
Traductor: Antonio Briones.
INTRODUCCIÓN
Hasta las dos ultimas décadas, el campo de la psicología era generalmente limitado a los estudios mostrando asociaciones entre las condiciones mentales, emocionales y la salud física. El ingreso a este campo era limitado por la falta de información rigurosa respecto a cómo y porqué la mente era capaz de influenciar el cuerpo en esta forma. Conclusiones más recientes de las investigaciones, han hecho una evidencia inteligible del camino celular de la unión mente-cuerpo. Estas han sido brillantemente resumidos en forma inteligible por Ernest Rossi en su libro “La psicología de la curación de la mente cuerpo ( W.W. Norton, 1993)” El ha elaborado lo que una vez fue llamado “La hipótesis del gen de la mente” el estrecho sendero bioquímico por el cual tienen influencia en la expresión de ciertos genes en el nivel celular. Muchas de estas investigaciones han sido validadas las más exhaustiva investigaciones.
Mucho de la primera parte de este artículo está sacado de este trabajo de Ernest Rossi. Todas las citas y números de las páginas son de su libro. Mi esperanza es que esta información ofrecerá tres cosas a los lectores:
– Comprender y explicar a otros, algunas de las sendas que generan tensión relacionada con lo mental y las enfermedades físicas.
– Algunas de las virtudes de focusing desde la perspectiva de la psicobiología.
– Una apreciación más profunda de la valiosa tarea que están haciendo los que practican focusing. Continuar leyendo «FOCUSING Y SALUD: ALGUNAS PERSPECTIVAS PSICOBIOLOGICAS.»
FOCUSING Y LA CURACIÓN II: VARIADOS PENSAMIENTOS.
Linda Olsen.
Traductor: Antonio Briones.
Cuando alguien esta bajo una gran tensión por un largo periodo de tiempo, el grado de correspondencia o congruencia entre sus sensaciones y emociones con su pensamiento disminuye considerablemente. Muchas personas que en sus informes sobre el estado de su cáncer, aparecen por largo tiempo estresadas. Frecuentemente esta situación de tensión tiene directa relación con algún tipo de punto de partida que los ha hecho desear hacer algo que implique querer cambiar su vida de alguna manera. Continuar leyendo «EL FOCUSING Y LA CURACIÓN II: VARIADOS PENSAMIENTOS.»
El FOCUSING Y LA CURACIÓN I
Por Linda Olsen, Ph.D.
Traductor: Antonio Briones
Hay algo muy importante sobre la autenticidad y el proceso interior. Es lo que los Jungianos hablan acciones de individualización especificas y los terapeutas centrados en la persona, como actualización propia.
Esto sucede cuando la relación referida es focalizada y cuando todas las etapas del focusing vienen involuntariamente. El paso más importante es la sensación de cambio. Quiero usar un rosario de palabras e imágenes para profundizar la comprensión de la palabra autenticidad; Método propio, homeostasis, aspiración, sensación de cambio cíclico, ciclos de creatividad. Me estoy refiriendo sobre todo a la actividad del organismo humano “equilibrándose” a si mismo física, emocional y mentalmente. Continuar leyendo «El FOCUSING Y LA CURACIÓN I»
FOCUSING Y CÁNCER
Por Psy. Dórale Grindler Katonah; Div, M
Traducido: Antonio Briones.
Fuente: Folio N° 18 de Focusing Institute.
I. Introducción: Ambos el diagnostico y el tratamiento de cáncer generan mucho miedo y ansiedad. Junto con el dolor físico, la invasión quirúrgica y nocivos efectos secundarios que acompañan la quimioterapia y la radioterapia, no hay curas y si amplias posibilidades de tratamiento. El “viaje” a través del cáncer es como sobrevivir en una zona de guerra o estar sólo y perdido en una jungla en la noche, sin medios para defenderse uno mismo del peligro. Además, mucha gente describe el sentimiento que afecta a los que están alrededor de ellos y las dificultades que tienen al escuchar de sus temores y ansiedades, pero esperan una actitud de “déjale atrás y sigue adelante”. Hay pocos lugares seguros donde la gente pueda comprometer su proceso interno de curación como lo necesitarían, y pocos métodos que ayuden a las personas a relacionarse con las intensas emociones que los llevan a aproblemarse. Continuar leyendo «FOCUSING Y CANCER»
El Focusing y el Proceso Creativo: Usando La Sensación Sentida en el Taller Literario.
Autor: Sondra Perl, Ph,D.
Me dedico a la enseñanza de la Escritura actualmente en City University of New York. Después de haber aprendido «Focusing», mi trabajo en las clases y talleres nunca fue lo mismo. La sensación sentida era un verdadero «eslabón perdido» en mi enseñanza de la escritura. Después de todo ¿Dónde acudían los escritores cuando andaban en búsqueda de sus palabras? ¿Cómo sabían que ciertas palabras eran precisamente las que andaban buscando y cuáles de ellas no lo eran en absoluto? ¿Qué sucedía cuando reflexionaban o cotejaban para tener la certeza que lo que había en la página escrita era lo que querían o qué era lo que faltaba? Para mí, la respuesta es obvia y fundamental. Comencé a enseñar a cómo localizar la sensación sentida a mis alumnos del pregrado en CYNY, luego a los profesores con quienes trabajé en la enseñanza preuniversitaria y universitaria a lo largo del país, y posteriormente a estudiantes candidatos a doctorados. Les enseñé a cómo localizar la sensación sentida y cómo usarla cuando ellos estuvieran escribiendo. Continuar leyendo «El Focusing y el Proceso Creativo: Usando La Sensación Sentida en el Taller Literario.»
Antonio Briones: Focusing "El portal interno" 